HP更新しました。これからはぼちぼちお買い物ページ（たぶんJANEとコイガール）を更新…という感じでしょうか。
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今日も軽くスポクラへ。
続かなそう〜と思ってたけど、すでに習慣になりつつあります。
筋トレもすでにフルセットでやってます。
やっぱりもともとが運動好きなせいか、体を動かすと、それだけでリフレッシュできる！
運動していると、頭が真っ白になって、ひたすら体を動かすことだけに集中できるのがイイ。
ま、たまには頭や心を休ませてあげないとね〜。

あとは個人スポーツばかりやってたから、一人でもくもくと練習するのがまったく苦じゃない。むしろ、エアロビとかよりいいかも（笑）
あまりにキツイ筋トレだとイヤになるかもしれないけど、今くらいのペースだとそんなこともないしね。
とりあえずは平日は筋トレ、休みは筋トレ+エアロビか水泳かなー。水泳も気持ちイイけど、塩素が肌にきつすぎ（；；）つらいです。
今度、行きつけの皮膚科の先生に相談してみます。

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話は変わりますが、アジア大会閉会しましたね〜。
いやー北朝鮮の女性たち、美しいですね〜。
お人形のような、完璧な人工美。
いやー。人工美に徹するならあそこまでしないといけないのですね〜。

つーか、お化粧がすごい。肌つくりこみまくり！もともと韓国の女性は肌の化粧にすんごーく時間をかけるそうだけど…。
白肌に赤い口紅。
おしゃれでもモードでもないけど、男性から見て
「ああ美しい…」と思えるであろう、そのメイクはおみごと。

メイク以外にも、あの控えめでありつつ、十分に計算されつくした笑顔と態度。
すばらしいですねー。
私が私がと主張しまくりな女性ばかりの世の中、ああいった控えめなイメージの女性像が新鮮、かつ男を癒し惹きつけるってこと、十分にわかってらっしゃいますね〜。
そのみごとな計算どおり、韓国の男性たちをメロメロにしてやったんだから、彼女たちはさぞ笑いがとまらないことでしょう。

個人的には、すべてを男受けに徹しまくった姿はある意味立派。そう、男受け狙うならあそこまで徹せねばダメでしょう。一片たりとも己の好みは出さず、殿方の好みのみを追求しなくては（笑）。
逆に自分の好みを追求するなら、たとえ男にモテなくてもグタグタ言うなって感じ。それ以外の目的に生きればいいんだし、一般受けするしないくらい、自分でわかれよっていうか。

まさに「彼を知り己を知れば百戦危うからず」BY孫子ですな。いやーわかってらっしゃる。
日本の男性受けを狙う女性は、総じて甘い！ヌルすぎる！と思わされた美女軍団でした。

わー！　大方の予想どおり、私の大好きなファインちゃん圧勝〜！しかも外からいったのにファビラスラフィンのレコードに並ぶ時計！　すげ〜。
荒れる秋華賞で1.1倍のオッズに応えたファインちゃん。これでデビュー以来無敗の5戦5勝。
武騎手は今回は追いが入りましたが、相変わらずムチは見せムチだけ。他の馬は必死にムチびしびし入れてるのに（笑）
彼女は3才とか女の仔とかを越えてますな。

ファインちゃんは、明らかに他の仔より顔がいいからまず好き（笑）他の馬だとほんとに馬〜ってカンジでちっともカワイイと思わないけど、ファインちゃんは目がおおきくて、ちょっとたれ目でよわっちい顔がかわいい。
なのに、レースはいつもぶっちぎりで鬼のように強い。
血統は兄ちゃんがJC馬という良血。
走る姿はとーってもきれい。フォームがやわらかくて、栗色の毛並みがきらきら光って、まさに走る芸術品。
性格は素直とのことだけど、しっぽを見ると蹴りグセを知らせるリボンがついてる（笑）。
かわいい顔したお嬢様だけど、鬼のように強くて、素直といいながら気は強い（＾＾；
そんなところが好き〜。

今後の予定が気になるなあ。まだ3才（人間でいうと16、17）だから来年はどんだけ強くなるか…。
あまり無理をさせずに大事に使って欲しいな。

今日はこのレースを見るために、ジムと軽く泳いだだけでスポーツクラブを切り上げてきました。
見てよかった♪　めちゃ感動〜。

今日から三連休♪
仕事関係でグチったけど、まあどんな仕事にでもつらいことはある。たぶん。
私は基本的に仕事好きだけど、それでも泣きたくなるこだってたまにある。
でも、どんなにツライ思いしても、「それでも仕事をしたい」し「それでも仕事が好き」。
だから簡単にクビにならないよう力をつけていきたいし、いやいや仕事をしているような人には、はっきりいって負けたくない。
つーか負けね〜！
てなわけで三日休んで来週からがんばります。

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今日はオットと横浜へ。
もうすぐ私の誕生日なので、その一足早いプレゼントを買いにいったのだ。
リクエストはフィットネス用品（笑）
オットに買ってもらったものを使ったら、がんばれそうかなーと思って。まとめて買うと結構な値段になるしね〜。

まずはモアーズのフィットネス用品屋さんへ。
いろいろかわいいエアロビ用品がいっぱい〜。
その中から選んだのはGESTSっていうブランドの黒いカプリパンツ。
トップスはブドウ色の光沢あるタンクトップで、がばっとあいた背中を二つのリボンで結ぶやつが気になったけど…とりあえずは見送り。
靴もとりあえずは見送り〜。

次はフィールドへ。目当てはアリーナのセパレート水着。タンキニ＆短パンで、いかにも「競泳」って感じがしなくて気に入ったの。欲しかった白のSはなかったけど、試着してみてグレーもかわいかったので、グレーを買ってもらいました。

あとは靴を買ってもらうはずだったんだけど、すごく混んでて店員はつかまらないわ、買い物大嫌いなオットはつかれてる様子だわで、今日はひとまず退散。
残りは来週かなー。
やっぱりあのトップスも欲しいからおねだりしよー。

んで、オットと分かれて私は川崎へ。
川崎にもフィットネス用品売ってるかなーと思ったんだけど…。うーん。横浜のモアーズが一番凝った品あったかも。

でも！　
ここでエレッセの赤いタンキニ型競泳用水着を発見！　
サイズもあったので試着して…
買っちゃいました、自腹で（笑）

競泳用のタンキニ型ビキニってなかなかないんだもの〜。たいていセパレートになっているのはトップスの丈が長いのね。おへそまでくる丈でまさにタンクトップ、みたいな。
私が好きな丈が短いタイプは、マジでレア。
まあ、いいよね。一着じゃローテーションきついし〜。
と言い訳〜。

さー明日は秋華賞だ。ファインちゃんがんばれー。

はあああああ〜。
とりあえず第一関門突破です。

いやー、水曜日に「こんなんじゃダメだよ」とダメだしくらったときはハラワタが煮え繰り返りましたが、今日は無事通りました。

あとは再来週の月曜日が第二関門、それが終われば〆までうまくいくでしょう、たぶん。

つーか。
しらねーくせに口だけ出してんじゃねーYO！とか、
上がそうやってんのに、下には文句言うのか？とか、
じゃあ上の方々はそんなにイイ仕事してんのかとか。
いろいろ思うところはありましたが。
まあ、とりあえず終わりました。
まったく、人間年取ると多かれ少なかれ判断力が鈍ってボケるのかしらん。
とりあえず、上司うぜー。

ダメ出しをくらったので正直めちゃくちゃ！クヤシイです。自信あっただけに。
まあ、こちらの読み間違えですかねえ。先を行くのは半歩先くらにしとかないと、年寄りには通じないってこと、よくわかりましたわ。1歩先だと行き過ぎで拒否されてしまうのね。やれやれ。

まあ、なんつーか。
「これから見てろよ、コンチクショー！！」

スポーツクラブ行こうかと思ったけど仕事が長引いて断念。
今日は競馬ネタなのでわかんない人ごめんなさい。

**********
今日はFLASH増刊「競馬の達人」と蛯名のギャロップに連載していたエッセイの単行本を（経費で）買う。

そーか、今週は秋華賞だったな。
やっぱファインモーション一色か。

このファインモーションちゃん、とーっても美人で目がくりくりしてて茶パツでかわいくて、私のお気に入りデス。
かわいい顔して、男勝りのぶっちぎりの強さ。
しかも気が強いらしく、調教では併せた馬を蹴りまくってたらしい（＾＾；

今年はオトコどもがダラしないからねー。
ここは女の仔たちに期待したいところです。

写真を見ればみるほど、あー…かわいい。
ファンページとかに書きこみそうで怖い（笑）
つーかいい世の中になったよ。
ネットでファインちゃんのレース動画、落とせるし。すばらしいわ。

つーか。
行けるものなら京都に行きてえ…。
武が鞍上なわけだし、オッズがどんくらいになるか見物だわん。

今日はオットと手分けして家事を片付けたあと
スポーツクラブへ。

いよいよ今日から筋トレ開始です。
初めの1〜2ヶ月は軽めにして、再度カウンセリングしましょうということになったようで、メニューはなんとか続けられそうな量でした。
今日は初日ということで2〜3セットと書いてあるところは2セット、ウェイトは下限と上限の中間でやりました。
うーん、3セットは正直つらい。
とりあえず二週間は2セットでやって様子見かなあ。
けっこう筋肉がすぐつく体質なんで（その代わり落ちやすいが）

んで、筋トレ後、アロマリラクゼーションというストレッチのクラスに出てみました。
アロマオイルを炊きながらストレッチをするプログラムなんですがとってもきもちよかった〜。
ストレッチ大好き〜。だってのびる感じが気持ちいいんだもの。なんかストレッチしながら寝そうになりました（笑
今日のオイルはゼラニウムだそうで、ちょっと甘いいい香りでした。あの花のゼラニウムなんでしょうかね？　ゼラニウムの鉢植えに近づくと、苦っ！って匂いしかしませんが。
あと、おじさん、おじいさん達がアロマポットに興味深々だったのが笑えた。たしかにリフレッシュできる気がするもんね。
このクラスは気に入ったので日曜はできるだけ出たいなー。


さらに、もう一泳ぎしたいと思ってプールもやってきました。
ダラダラとクロール背泳ぎ平泳ぎを繰り返してゆっくり600泳いできました。いきなり1000だと怖いし（笑）。ダラダラ泳ぐなら背泳ぎと平泳ぎが楽だなー。

うーん結構つかれたけど、でも運動すると気持ちイイ〜。ダラダラ泳ぐ分には水泳も楽だしね。

これで来週もがんばってお仕事できそう。
来週は大事な会議があるのだ。うまくいきますように。

こないだの宣言どおり、コイガールのパンプスを買いに横浜へいってきました。

んで…ついよったジェーンマープルで討ち死。
リボンモチーフのミニスカートがああああ〜。
膝上のミニ丈、裾のスカラップ、黒地にグレーのフェルトでできたリボンのアップリケ…。かわいい〜。デザイン自体は大人しめだし、黒だったら普通に着れそう。
んで試着したところイケてたんで買っちゃっいました…。ついでにこのスカートにあわせてグレーのレースつきタートルニットも買っちゃった。
やっぱりリボンとかレースとかフリルには弱いワタシ…。
んで、冬物のカタログも見せてもらいました。
ベルベットのリボンがついたウールのケープと、うさぎがあみこまれたニットにズギュ〜ン。
入荷案内を頼みました。
うさぎニットは雪の中、白兎がはねているモチーフ。
白うさぎが背中から胸にかけてあみこまれてて、胸には雪にみたてた小さい白ポンポンがいくつも。すんごいかわいい〜。
色は冬の青空って感じのブルーにしました。12月入荷とのことで先は長いけど楽しみ。

んで、お目当てのコイガールへ。白パンプスは無事持ちかえりできました。店長さんにびびられたけど（笑）
コイガールはVIVAYOUの妹ブランドだったんで、お値段も高校生くらいでも買えそうな設定。やっぱ若いお客が多いのかな。色違いでアイテム買う人、あまりいないよう…。でも、デザインとかは大人でも十分着れるし、値段は安いけど、結構縫製とか生地もいいけどなー。着心地もいいし。
新しいニットが入ってきてたけど、この暑さじゃニットはね〜と思って、今回は見送り。
新しいカタログもらったんだけど、ラビットファーテープがあみこまれたニットは欲しいかも。
あとムートンブーツも気になる。

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んで、家に帰ったらとうぜんオットのお小言…。
うえーん。確かに買いすぎだけど、でもでもワタシのお給料だしー。むー。
でも、今後着なさそうな服はまたヤフオクで処分になりそう…。いつものことながら、ワタシっておばか。
なんかなー、質のいいものを大事に使うのって、ファッションではワタシ無理かも…。

******
そうそう、そんでその後美容院へ。
カラーリングとカットやってもらいました。
カットもカラーも前と同じで、としか注文しなかったけど、カラーは秋だからか前よりも深みのある赤っぽい茶色にしてくれました。
Tさん、ありがとうございます（；；）。
次はパーマかけなきゃ。

8：30に会社あがって、カウンセリングにいってきましたよ。

恥をしのんで、目的はシェイプアップ、優先順序は?もも?腹?二の腕ってちゃんといいました（笑）

何をしたかというと、まずカルテを作らされました。
来たら体重・体脂肪・血圧を計って記入するというもので、体重などの変化が一目でわかるようになってます。
これはいやでもがんばりますね（＾＾；

その後、簡単な体力テストをやって、カウンセリング。結果、軽い全身運動+筋トレがいいということに。
筋トレしないと、引き締めは難しいそうな。
まー、ももやせが目的なわけだし、しょーがないよね。
あとは初級のエアロなんかをやったり（脂肪燃焼）、リフレッシュに泳いだりしてもいいといってました。
エアロも休日ならできるかな？　平日は（今は）時間的に無理っぽいけど。

んで、これから筋トレで何をどれくらいやるかを確かめるために、イントラの兄ちゃんと一緒にいろんなマシンでムキムキと…。
筋トレって、それができる限界の負荷でやるのね。
…あたりまえか。
でも。

きつい…かも……。
つーか、きつい。
なんつーか、部活？
はー。大人になってもこんなきついことやるのか…。
楽してはやれられないのね。
ただ、マシン使うと、普通に筋トレするんでは絶対無理な部分を鍛えられるのはすごいかも。

今度来るときにはメニューできてるそうなんで、次からはメニューみて筋トレがんばります。
次は土日かなあ。明日は残業しときたいしね。
…どーか、あまりキツイメニューじゃありませんように。

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あと、今日はコイガールのパンプスをデビューさせたんですが、すっごくあたり！
つーか白も買っちゃう！
だって、ものすごーく履き易いんだもの。9センチピンヒールでこれはありえないよ、ちょっと。
歩くとチョウチョ型に激しくついたスパンコールがキラキラ激しく光るのもかわいいし、甲が浅めなのも、とんがりつま先もセクシー♪　
まー中国製だし、値段も安いから、細かい部分の作りこみは甘いかな。ストラップの穴が貫通してなかったり（笑）。
でも、デニム専用って割り切れば、かえってそのチープさがいいかな〜って思う。
とりあえず。
よくやった、COIGIRL。


いろいろ返事してます。↓

とうとう仕事が忙しくなってきた。
ゴルフはしばらく行けそうにないな（；；）
連絡しないと。

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ミラコレの2003SSMIUMIUコレクション♪

うーん…びみょー。
チャイナテイストらしいけど、私の好きなチャイナテイストではないし、柄が全部大きいので私には似合わなそう。基本的に見送りかな。
気になったのは、ピッタリとしてすそがふりっとなったスカート、アロハシャツのようなシャツくらい。
ていうか…ねたぎれの危機？　
プレコレに期待ですかね。

あとはキャシャレル、D&G、パオラあたりが見たい。
今のところ、来年の春夏はどれもビミョウ…。
見てて、来年はこんな格好いいなーってのが、ない。
もっと、こう、興奮させてくだせい。

おとなしくコイガールとかのドメブラメインでいこうかな〜。あとはブルーガールとか？

台風のせいで会社に残業禁止令がでたので早くかえってきました（笑）
ほんとはスポーツクラブにいってこようと思ったけど、行く途中でビニ傘が突風でぶっこわれ、行く気力がうせました。

あーあーカウンセリングだったのに（；；）
アレも終わったしプール行きたかったなー。

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さて。今日はいつか書こうと思ってた話題、「低用量ピル」についてです。

いつもどおり病院で看護婦さんにピルを処方してもらってるときに、「これって毎日飲むの？」「飲み忘れしないの？」「副作用とかないの？」などなど、看護婦さんにいろいろ聞かれました。
最初、「尋問されてるの？」とびびりましたが、どうやら、マジでピルについて興味があるから私に聞いている様子。

産婦人科の看護婦さんがコレですから、意外と世間の人はピルのこと知らないのかなーとちょっと思ったわけです。

ピルを飲むか飲まないか、どんな避妊法をとるか、そもそも避妊するかしないかは、その人次第だと思うので、「低用量ピル、使ってみてどうなのよ？」だけ書きます。

**********

?費用
・ピルは保険がききません。
・医師の処方箋がないと処方してもらえません。処方には必ず医師の診察が必要になります。
・初めの診察は、血液検査と内診があります。内診に抵抗ある人は多いかと思いますが、遅かれ早かれ女性なら受けねばならない確率が非常に高い診察です。
・血液はかなり抜かれます。
・二万円ほどかかります（医院によって異なります）。
・薬は1カ月3000円くらいです（医院によって異なります）
・半月ごとに血液検査があります。この費用が5000円ほどかかります。
・まとめると、初回20000円、一年の費用が（3000×12）+（5000×2）＝46000円になります。
・基本的に費用はパートナーと折半するべきだと思います。

?副作用（私の場合）
・飲み始めて二ヶ月くらいは吐き気がしました。そのうち消えました。そういうものらしいです。
・血液中の中性脂肪が大きく増えます。そういうものらしいです。
・3年飲んでますが、上記の二つ以外にはなかったです。よく体重が増えるとか毛深くなるとか言われてますが、まったくそんなことはありませんでした。

?効用
・避妊率100％です。
・生理が必ず決まった間隔、決まった日数で怒ります。一日もずれません。
・生理が非常に軽くなります。私の場合期間は3日、量も大幅に減りました。
・生理痛がなくなります。これが一番ありがたい。

?注意点
・毎日決まった時間（といっても20分くらいの幅はOK）に飲まないといけません。
私の場合は夜12時、寝る前に飲んでいます。
習慣になってしまいますので、飲み忘れはまずありません（ちなみに私は大変なぐうたらで生活も不規則です）。
・一応、毎日決まった時間に飲まないといけないことになってますが、飲み忘れた場合は1日くらいまでなら大丈夫らしいです。
・妊娠は100％防げても性病（エイズとか）はまったく防げません。複数の相手がいる場合は要注意。
・たばこを吸う人には処方できないとのことです（お医者さん談）
・血液中の中性脂肪が大きく増えるので、あまりに太っている人、血液中の中性脂肪が多い人は処方できない可能性が高いと思います。
・未成年者には基本的に処方できないそうです。


こんなところでしょうか。
副作用はなく（昔のピルはあったそうですが）、飲むのもやってみると全然大変でなく、生理中も快適、妊娠したかもと脅えるストレスからも解放される。
個人的には20世紀最大の発明だと思います♪
費用がもう少し安くなってほしいところですね。
でも、私の場合、生理痛がほんっとに重かったので、これが軽くなったというだけでも夢のようです。

*********

最後に。ちとへヴィーな話を。

新聞によると日本の中絶率、ずーっと上昇しつづけてるんだそうです。しかも若い子か40代（つまり既婚者）か、二極化してきてるそうです。

こないだ新生児の子が小児科医師がいなかったため治療を受けられずになくなったという事件がありましたよね。
小児科は保険点数の安さと少子化のせいでもうからないので、確かに減っています。
が、産婦人科は少子化にもかかわらず儲かってるらしいです。なぜか？
中絶手術のためです。
中絶手術自体はとても簡単な手術なので儲かるし、件数も増えてるからだとか。
上記は医師である叔父が話してくれたことです。
あと若い子の性病、それもエイズが激増しているとか。当然薬害でなく、ゴムなしの乱交セックスが原因でしょう。

最後に自分を守れるのは自分だけです。
望まない妊娠、特に若い時のそれは、本人に重い重い十字架を背負わせます。一方、相手の男性は…？
女性だけがむやみに傷つくのは絶対におかしい。
男なんて弱いから、いざというときまったく頼りになりません。

ピルは望まない妊娠を、コンドームは性病から守ってくれます。
大好きな人とヒトツになって気持ちよくなれるセックスで、傷つくなんて。こんな悲しいことはないと思います。
あと、避妊の話をパートナーとできない男なんでゴミ夫確定です。さっさと捨てましょう。

せっかく文明の時代に産まれたんだもの、道具を正しく使って、安全で気持ち言いセックスを楽しみたいですね。

仕事（というか会社の人）の愚痴DEATH。


*************

総務。SOーMU！ってむかつく。
なんであんたら、そんなにえらそうなの？

みんな思ってるよ。
売上に貢献してねーのにエラソーにすんなって！
なんなんだよ。そんなにソームがえらいのか！
まじ、アウトソーシングしてほしい。
いわれたことしかできないくせに。それならバイトで十分！　なんだよ。＞BU-CYOとかKA-CYOとか。

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あと。
人とか物とか、何かのよくないところを指摘するのって勇気がいりますよねー。いつもムカつかれることを覚悟して指摘するようにしてます。
言うことと言わないことの損害を考えると、言うことは私がムカつかれるだけで済むけど、言わないとヘタしたらプロジェクトの大損害になる可能性があるから。だいたいの大きなトラブルって、一言足りなかったとか、原因はささいなことでしょ。だったら…ねえ。と思って指摘するんだけど…。

そこで「何でそんなこと言われなきゃいけねーんだよ！」ってなるとツライ。
自分の手がけたもんにケチつけられるのは、自己否定されるようなもんだからムカつくのはわかるさ。でも、なんでそんなこと言われるのか一秒でいいから考えて分析してくれ！

ま、いいけど〜。
一度指摘して、イヤな顔されたら、二度とその人には真剣に考えた言葉をかけないから。てきとーなことしか言わなくても罪にはならないしね

でも。
「ここがよくない」って誰かにいわれたとき、素直にそれを受け止め、冷静に分析できない人。
普通の仕事ならいざ知らず、クリエティブ系だとぜったいやばいぞ。それ以上伸びないし。

何も人の言うことを全部鵜呑みにすることはない。
自分が絶対にいいと思うものは誰が何と言おうといい。そういう信念は必要。

でも、自分への指摘や批判にやたら攻撃的になったり自己弁護に走るのはよろしくない。
まず、冷静な分析ありき、だ。
人が言うことには理由がある。
意地悪なのかやっかみなのか、助言なのか、提案なのか、単なる批判なのか。
それをきちんと分析してくれよ。

だいたい、自分に気持ちいいことだけ言う人をまわりに揃えて、どうすんのでしょう？

こういう人が上に何人かいるから！
困る。私以外にも困ってる人がいっぱいいる。
はー。

いかんいかん。あぽは反面教師にして、私は私で丁寧な仕事を心がけることにします。

本当に仲のよい友人たち、会社の上司、先輩、同期、夫、家族。
いいにくいことでもズバっと指摘してくれる人がいるって、とってもありがたいことなんだなー。
最近、切に感じます。

…みんな容赦ないけど。
…先輩には新人のころいっぱい泣かされたけど（笑）

つかれたー。
ジムに申し込みにいってきました。
とりあえず今日はカウンセリングの予約がとれなかったので自転車こぎと、初級エアロ。
この初級エアロが死にました。
ステップとかがわからないと辛過ぎー。
なので、今度は初級ステップとエアロ入門からちゃんとやります。もー汗ダラダラでした…。
1000をダラダラ泳ぐほうがずっと楽かも。

ロッカーも契約して、クツや服もいれてきたし、次いくときに水着も置いて。準備万全デス。
とりあえず火曜日に筋トレのカウンセリングがあるのでそれからかな。果たしてモモ痩せはできるのだろーか？

オットに「アナタのために痩せてキレイになるようがんばるの」といったら「服のためでしょ？」と一言。「お前、オレのためにやせようなんて考えるヤツじゃないもん」。
はいそうです。服をカッコよく着こなすためです。
やべーばれてるよ（笑）。
オットには全部ばればれなんだよね、いつも。
あと「貯金、使いこまないように別に口座つくって預かるから」ともいわれました。

……。
本当にばれてる。ヤツはエスパー？

アルビオンのエクサージュ　フォーエーバー　モイストウォッシュ！　やばいです！　すごすぎです。

夜洗った後に「ムム？」と思ったのね。いつもより色白くなったし、しっとりしたから。
その後、アルビオンのエクサージュシリーズの乳液→同化粧水→同クリームをやったら！
温泉入りました？みたいなぷにぷに肌に！

オットも「なんかつやつやしてるね〜」とつんつんしてみてびっくりしてました。

つーか。最近のコスメってまじすげえ。
洗顔ひとつでこんなになるなんて…。
一日使っただけなのに、エステに行った後みたいだよ。

…何かやばい成分が入ってるんでしょうかね？（笑）　
もちろんあれたりはしませんでしたが。

アットコスメでの評価はそんなに良くないようですね。値段が高いとか、合う合わないがはっきりしている模様。
あと、私の場合はクレンジング以外基礎化粧品はエクサージュなので、相乗効果もあるのかもしれません。
個人的には、この強烈な効果なら4000円、安いですね。

あと切実な願いとして、ボディー用も出せ！
しょうがないから胸とかデコルテはこれで洗ってます（；；）
やっぱ吸いつくような肌にしたいところですからね〜。
YSLのベビードールも潤うし香りもいい。でもこの品とは雲泥なので。

ありがとうーアルビオン様。
アトピー出ないだけで十分感謝なのに、ここまでの効果。うれしすぎ（；；）。

*******

あとHP更新しました。
いつものとおり、散財メインです。

あと＠コスメの口コミを始めたのでリンクはりました。全部はとても無理ですので、特にいいと思ったもの、最近買ったものを中心にあげていきますね。
来週再来週あたりでひとまず全部あげたいところです。
アトピー持ちの人や一年中乾燥に悩んでいる人は参考になるかもです。私がそうなので。

この間見たコイガールのクツがどーしても気になる！

今年はデニムをとんがりトウ+ピンヒール靴＆ピタピタのトップスでせくしーに着たい気分。
でも。
私はピンヒールもとんがりも好きじゃなくて、そんなクツはない。

そんなとき、見てしまったコイガールのとんがりピンヒールサンダル。お値段も手ごろだった。

あーやっぱ気になるー。

てなわけで横浜行ってきました。
試着したところ、Mでちょうどよかったので買いました…。
ま。お値段手ごろだったし。9センチピンヒールなのにすごーく履き易かったし。履くとつま先のスパンコールでできたチョウチョがきらきらしてキレイだったし。満足。
色は白と青ですんごく迷ったけど、足元に色が欲しいよと思って青にしました。

速攻で買い物がおわったので、デニム売り場をひやかし。んで、シマロンとミスシックスティってとこのデニムをすすめられたので試着するだけしてみる。

……。

だめですな。ストレッチが入ってるから着易いとは思うけど。シマロンは私のようなももが太い人にはかなり微妙〜かと。
ミスシックスティーはシマロンよりはキレイなラインだったけど、生地が薄くてストレッチが甘い。でも、これで私のももが細ければすごーく下半身が細く見えるかも。

あー。ももやせ…。まじでジューシーモモ肉から脱皮したい。ももさえ細ければスタイルまあまあだと思うんだけどなあー。つーか、なんでこんなにももだけ太いんだろう。平泳ぎの選手だったせい？？

明日、ジムの申し込みに行って来る予定。がんばるぞ。

昨日飲んだくれて、朝シャワーあびて乾かし中（笑）

フィルナチュラントの洗顔ソープがなくなったので、アルビオンの乳液洗顔（モイストウォッシュ）を使い始めましたが、サイコーです！（BY阿部ちゃん）。
まったくつっぱらないし、とってもマイルド〜。
洗ってるのに潤う！　フィルナチュラントもつっぱらずマイルドだったけど、潤うって点ではアルビオンのほうが全然上！
私はアトピー（最近落ちいたけどね）があるので、超乾燥肌。水分も皮脂もたりないのです。行きつけの皮膚科の先生いわく
「皮脂や水分が少ないと、バリア機能が低下してますますアトピーがひどくなるので保湿油分補給はしっかり」。
こういう洗顔料はうれしいですね。
アルビオンに切り替えてから顔のアトピーが全然でなくなって本当に嬉しいです。

******
さてさて。アトピーも出ずお肌の調子もよく、そして夏とは違う日差し。
夏の間はパウダーのみでしたが、秋だとやっぱり肌をしっかり作りこみたくなりますよね。

で、このところ、普段もシャネルのリキッドを使ってます。すごく薄付きなので、薄く延ばせば
自然な感じになる。かなりベトベトしてるので（笑）絶対乾燥しないのもうれしい。
んで、リキッド塗ると、パウダーも少し欲しくなりますよね。
こないだ買ったYSLプードルなんとかを、ハイライトに重ねる。
肌をしっかり作ると、アイメイクをしたくなりましよね。
ランコムのマスカラ塗って、パンダ目防止用にマックスファクターのクリアマスカラを塗り塗り。

夏はかなり薄めのお化粧しかしなかったけど、秋はしっかり化粧な感じです。

これから欲しいのはYSLの新色チーク。ローズ系のクリームチークなら持っているんだけど、パウダーのほうが好きなんで。
今年の秋冬は珍しく黒とかダークな色を着てるので、メイクも落ち着いた色味が中心になりそう。

今日は今月号のVOCEについて。

VOCE、読むトコが多いので、時間つぶしには最適です（笑）
そのほかにも、今月はアイメイク特集で、そろそろマスカラが買い替え時なので気になったのだ。
とりあえず、イプサのまつげ金属コームと、ミニビューラーは見かけたら買おう。プラのコームだと、あんまりキレイに梳かせないんだもの〜。しょーがないから指を駆使してます。
マスカラはエレガンスか、今つかってるランコム続投かなー。

あと、「桃子」っていうお人形も載ってた。いろんな人から「あれ買わないの？」と聞かれるけど、ずえったい買いません。
だってお人形なのに切れ長の目なんだもの。
自分が切れ長目のせいか、女の子はぱっちりデカ目が好き〜。お人形ならなおさらだい。
でもあれがねー人気なんだー。世の中はようわからん。ぜんぜんカワイクないのに。

えーん、オットがPCかわれって。

すっかり秋〜。
なので普段デニム用の秋物を探しに横浜へ。
目的はやっぱりコイガールマジック。

前はデニムといったらHYSとOZONが大好きだったけど、最近はCOIGIRL　MAGICに燃えまくってます。
HYSはネタギレなのか復刻版ばかりだし、OZONはロックスのみになってサイズが大きいし。しかも両方とも高いし。無理って感じです。
コイガールはお値段も手ごろで、着易くて、かわいいけどちょっぴりセクシーなのが好き〜。


今日買ったのは、レースっぽい柄が編まれている薄手のトレーナー。プリントじゃなくて、レースが上から編まれてるようなちょっと変わった生地。んで、ぴったりめで、胸がほどほどに開いていてセクシーなのが気に入りました。
あと、某映画のジェダイのようなチュニック（笑）。どんなのかはそのうちアップするので見てください。
胸元が大きく開いていて、腰ヒモを結ぶデザイン。秋はチューブトップ、冬はタートルと合わせるとかわいいかなと思って。見た目は？だけど、着るとめちゃめちゃかわいいです。

本当はパンプスも欲しかったんだけど、今日はガマン。あーでも買えばよかった…後悔。

早くジム申し込んで、かっこよくコイガールの服を着れるようがんばんなきゃ！

****
あとはアルビオンの化粧品がなくなったので補充〜。化粧水乳液洗顔、まゆずみ、まゆマニュキア。
一気になくなって一気に補充すると結構イタイ。

つう単館系の映画を見に、関内へ旅立ちました。私は単館系の地味映画好きなんですが、オットはあまり好きじゃない。なので今回は別行動です。

今日の服はMILKのワンピ＆MIUMIUの編み上げブーツ＆MINAのきのこバック。
おしゃれしてきちんとメイクすると、オットがちゃんと反応してくれるので嬉しい♪
内心「ホメとかないと面倒だからなー」とか思ってるのかもしれないけど（笑）。

さてさて。
まずは馬車道の南欧料理屋で腹ごしらえのあと、私は映画館へ、オットはスロへ旅立ち。

が。

映画館の人、上映時間まちがえてたよ〜！

しょうがないので近くの有麟堂をひやかしに行く。
ここ、楽しい〜。
しゃれた文房具がいっぱいあるの。ちょっとした贈り物探しにいいかもね。
私は♪の形をしたお風呂用ラジオとテントウムシのボディスポンジを買いました（笑）。
どちらもあまりにかわいかったんだもの〜。ラジオは展示品だからかめちゃ安かったし。
あと地球儀のパンフをもらう。地球儀ね〜好きなんですよ。特に地形の高低差がわかるやつ。いつか自分用に欲しいな〜。

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映画は、地味だけど良品でした♪

一応メインストーリーはあるけど、この作品のメインは、なんといってもNYの超人気レストランに集う人々の人間模様。

満席の客席＆戦場と化す厨房、新創作料理の開発に余念がない第一シェフ、それを苦々しく思っているオーナーである父、チップ獲得に必死なウェイターたち、クイズの天才であるバーテン、賭け事におぼれている副シェフ、第一シェフを巡る女の闘い、店にきたマフィアなどなど…。
登場人物が多く、どれも出番は短いけどすごく印象に残る人達ばっかり。

レストランって、いろんな人がいろんな料理を食べていろんな話をして、小さいながらもいろんなドラマが生まれる場所だと思う。
その人間ごちゃまぜ〜な感じがとってもよく出てた映画でした。
絵的にもとてもオシャレというかかっこよかった。レストランっておもしれえ〜。
演出がかなり抑え目なので、好き嫌いはわかれるかな。
でも私はこういう演出を抑えて、ドキュメンタリーっぽく撮った映画、好き。もう一度みたいな。

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あと、予告編を見たけど、気になる映画があった。

「AIKI」：事故で車椅子生活を余儀なくされた青年が合気道に出会うお話。
「旅の途中で」：日本人青年のイランへの旅の様子。

「AIKI」はアクション映画として面白そうだった。
「旅の〜」は監督が好き。
その他にも文化村でやってる「モンスーンウェディング」も見たいし…。映画のスケジュール考えないと。

スポーツクラブに入会しようと思ったが、銀行の印鑑がいるらしい。印鑑は会社だよ〜。ピッキング対策に、通帳は家、印鑑は会社においているの。同じところにおいておくと終わりだからね〜。
だから入会は週明けにのばします。

つーわけで、今日も掃除洗濯などの家事をしつつダラダラ〜。
オットはスロットの出稼ぎ（笑）
あとこれからするのはアイロン、扇風機の掃除（分解して羽掃除）。…早くしろって感じですな。

今は肉じゃがを煮こみ中〜。
ウチの肉じゃがは、たまねぎを最初にとろ火でゆっくりじっくりいためるのがポイントです。
んで、灰汁を丁寧にとって、酒・みりん・醤油・ミネラルウォーター（水道水がまずいから）・天塩・こしょう少々で煮こみます。
簡単でうまいっすよ〜。

そうそう、昨日、イベント手伝い帰りに、お買い物しました（死）

minaのbreezeっていう木の絵がプリントされたスカートがどーしても気になって気になって。
売り切れたらやだし、とりあえず試着してみたかったので、いってきました（死）
お金ないのにー。でも見てみないと絶対後悔すると思ったんだ。

本当は緑のほうが欲しかったんだけど試着してみたらピンクがとってもかわいい。イイ感じ。

大きさはかなり厚めの素材だからかあまり気にならなかった。丈とラインは相変わらず微妙だけど、変化のあるプリントだから錯覚であまり気にならない。
チェックとか小さい模様とかだと、上から下、横とみんな同じ調子で模様が並んでるでしょ。こういうのだと、ごまかしがきかないんだよね。
でもこのスカートは、スカートをキャンバスに絵を描きました的なプリントなので、上、下、横で模様に変化がある。なのでチビな私でも大丈夫でした。
あと布の質感がとってもかわいい。ネップツイードかな？

んで。買っちゃいました。スカートありすぎだろ！＞自分
MINAでも、布が厚めで、柄がアシメントリーなものなら着れるようです。

このプリント、スカーフやカットソーで見たときは「モチーフは好きだけど惜しいな」と思ったの。だって何の絵がわかんないんだもの。
でもスカートのように布の面積が大きくなると、はっきり「何の絵でどういう状況なのか」がわかる。
このbreezeは、木の葉っぱが木枯らしに吹かれて樹からはらはらと落ちている絵なの。私が買ったピンクは紅葉した木ってかんじ。緑のほうは常緑樹？？
木、好きなんですよ。でも木の絵がついた服なんてなかなかないものね（笑）

とりあえず黒いタートルに合わせます。家で試着してみてイケたので。ベージュのタートルでも素敵かも。ただ、丈が中途半端なので、ブーツを合わせるのは危険。パンプスで着ることにします。
とてもナチュラルな感じのスカートなので、会社にも着てってやるー。

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あと、今日はジムの見学にいってきました。
プールもジムもスタジオも自由に使えて9000円。
豪華ではないけど、まあこんなかんじでしょう。
明日にでも申し込んできます。